Cu accent pe concentrarea asupra alimentelor, o alimentație conștientă poate fi cea mai bună dietă. Dacă termenul „mâncare conștientă” reprezintă meditația pe o farfurie de verde crud, nu sunteți singuri. Adevărul este că mâncarea conștientă este mult mai mult de atât. De fapt, este una dintre cele mai bune diete. În medie, oamenii petrec două…